上海体育大学运动人体科学学科依托国家体育总局运动医学重点实验室和运动生物力学实验室，构建了"基础理论-运动应用-健康促进"三位一体的学科体系。考生在备考过程中需重点掌握运动生理学（王瑞元、季浏主编《运动生理学》第5版）、运动生物化学（李吉华、毛德明主编《运动生物化学》第4版）、运动解剖学（人民体育出版社《运动解剖学》修订版）三大核心课程的理论框架，同时关注运动医学（曲建武、王健全主编《运动医学》第2版）、运动心理学（甘精华、王登峰《运动心理学》第3版）等交叉学科内容。

在科研方向选择上，需结合导师团队近年承担的"国家体育总局重点课题（2022-2025）"和"上海市科委重点研发计划（2023-2026）"中关于运动疲劳调控、运动损伤预防、运动营养干预等前沿领域。例如，张洪潭教授团队在运动控制科学领域建立的"三维运动链动力学模型"，李建设教授在运动性猝死预警机制研究中开发的"多模态生物信号融合算法"，均为近年报考热点。

备考策略应遵循"四维递进"原则：基础阶段系统梳理《运动训练学》《运动心理学》等教材知识图谱（建议使用康奈尔笔记法记录思维导图）；强化阶段聚焦近五年《中国运动医学杂志》《体育科学》等核心期刊发表的200篇以上高质量论文，重点关注运动基因组学、运动大数据分析等交叉领域；冲刺阶段需完成3-5篇与报考导师研究方向契合的文献综述，并设计可行性研究方案。特别需要关注2023年新增的"运动康复工程学"方向，该方向已建成国内首个运动康复虚拟仿真实验中心，配备价值1.2亿元的智能康复评估系统。

考生需特别注意上海体育大学"运动人体科学"学科在ESI全球前1%的学科排名优势，其构建的"运动-医学-工程"跨学科创新平台已孵化出12项国家发明专利。建议报考者通过学校官网（http://www.sspu.edu.cn）下载2023年《博士招生专业目录》中列出的8个重点研究方向，结合自身科研经历选择匹配度最高的2-3个方向进行深度准备。最后阶段的模拟答辩应重点展示对《运动生物力学》中"动作捕捉技术"在运动损伤诊断中的应用，以及《运动营养学》中"宏量营养素-微量营养素协同效应"等核心问题的见解。