考生在备考首都体育学院青少年身体运动功能训练方向考博初试时，需重点掌握运动科学基础理论与专项研究方法论。学院近年来的研究聚焦于青少年运动能力发展规律、神经肌肉控制机制及功能性训练体系构建，考试内容涵盖运动解剖学、运动生理学、运动心理学三大核心模块，以及运动训练学、生物力学、运动医学等交叉学科知识。

推荐核心参考书目包括《运动训练学》（人民体育出版社，第4版）、《青少年运动技能形成机制》（科学出版社，2021）以及《功能性训练原理与应用》（高等教育出版社，2022）。考生需重点理解青少年运动发展敏感期理论（10-16岁）、FMS（基础动作技能）评估体系、PNF（本体感觉神经肌肉促进）训练原理，并结合《中国青少年体质健康蓝皮书》最新数据进行分析。

考试题型包含理论简答（40%）、研究方案设计（30%）和综合论述（30%）。简答题重点考察：1）神经肌肉控制与动作模式形成的关联性；2）青少年运动损伤的预防策略（如踝关节稳定性训练）；3）运动负荷监控指标（HRV、血乳酸、RPE问卷）。研究方案设计需体现跨学科整合能力，例如结合可穿戴设备（如智能手环）开发个性化训练程序。

备考建议：1）精读近三年《体育科学》期刊中关于青少年体能训练的论文（重点关注王瑞元、曲建武等学者的研究成果）；2）完成3套模拟题训练（参考2020-2022年真题），注意答题时采用"理论框架+实证数据+创新点"的三段式结构；3）关注学院官网公布的导师研究方向，例如李明教授团队的运动生物力学研究、张华教授团队的青少年体适能干预项目等。

特别提醒考生注意2024年新增考核模块：基于人工智能的运动姿态识别技术（需掌握OpenPose、MediaPipe等算法原理），以及《青少年运动功能训练指南（2023版）》中新增的平衡能力、核心稳定性评估标准。建议通过中国大学MOOC平台完成"运动训练学前沿"（北京体育大学）等慕课学习，系统提升理论深度与实践创新能力。