考生在备考广州中医药大学中医养生学考博时，需结合学科特点制定系统性复习计划。首先应通读《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》等经典著作，重点掌握养生学理论体系，如四季调摄、饮食调养、起居有常等核心内容。建议建立三级文献阅读体系：一级为教材类（如《中医养生学》张其成版），二级为专业论著（如《中医养生学导论》），三级为核心期刊论文（推荐《中国中医药现代远程教育》《中医养生杂志》）。

在知识框架构建阶段，可采用"三轴四维"模型：以时间轴（纵向）梳理养生学发展史，空间轴（横向）对比不同地域养生习俗，理论轴（纵向）整合阴阳五行、脏腑经络等理论。四维体系包括基础理论、实践技术、现代应用、研究前沿四个模块。例如在实践技术模块，需详细掌握导引功法（五禽戏、八段锦）、食疗药膳（四季茶饮、节气药膳）、情志调摄（五行音乐疗法、五志相胜法）等具体技术。

真题训练应遵循"三阶九步法"：第一阶段精研近十年真题（重点关注2018-2023年），按题型分类统计高频考点（如养生原则类占35%，技术操作类占28%）。第二阶段模拟考场环境进行限时训练（建议9:00-11:30全真模拟），第三阶段建立错题溯源机制，将错误归因于知识盲区（占42%）、审题偏差（占31%）、答题逻辑（占27%）。特别要注意近三年新增的"中医养生与现代科技融合"题型，需重点学习可穿戴设备在体质监测中的应用、AI技术在脉诊辅助中的实践等前沿内容。

在导师研究追踪方面，建议采用"三维分析法"：纵向梳理导师近五年发表的SCI论文（注意影响因子>3的论文占比），横向对比合作单位研究成果（如与广东省中医院合作的"岭南养生流派数字化研究"），深度挖掘学术热点（如2023年《中医杂志》发表的"代谢综合征中医养生干预路径"）。每周需整理1篇导师推荐文献，并撰写300字以上的批判性读书笔记。

面试准备应构建"三位一体"体系：学术潜质展示（重点突出养生学与人工智能、大数据交叉研究能力）、科研能力论证（用STAR法则描述参与过的养生项目）、职业规划陈述（建议结合粤港澳大湾区中医药协同发展策略）。模拟面试需注意时间控制（个人陈述8分钟，问答环节15分钟），特别要准备3分钟英文自我介绍（重点突出中医养生国际化研究经历）。

最后阶段需完成"三轮查漏补缺"：首轮通过思维导图检测知识盲区，第二轮用艾宾浩斯记忆曲线巩固重点，第三轮进行跨学科知识串联（如将《素问·四气调神大论》与生态学理论结合）。建议每日保持2小时深度阅读（推荐《养生学》李灿东版），每周进行1次全英文文献精读（重点研读《Journal of Ethnopharmacology》相关论文）。考前两周进入"三减三增"状态：减少新知识摄入，增加知识复盘；减少社交活动，增加学术交流；减少身体消耗，增加能量储备。