考生在备考宁夏医科大学流行病与卫生统计学专业博士研究生时，需结合学科特点与院校命题规律制定科学复习计划。首先应系统梳理学科知识框架，以《流行病学》第9版教材为核心，重点掌握疾病分布、流行病学调查方法、危险因素分析等基础理论，同步辅以《卫生统计学》第8版强化统计描述、实验设计、回归分析等量化研究工具的应用能力。建议采用"三遍通读法"：首遍精读建立知识脉络，二遍结合《流行病学综合复习题集》查漏补缺，三遍通过《卫生统计学解题技巧精讲》提升计算题解题速度。

针对该校近年考题趋势，需特别关注慢性病流行病学、环境与健康关系、大数据在公共卫生中的应用等前沿领域，建议精读近五年中华流行病学杂志、中华卫生统计学杂志的专题论文，同时关注宁夏地区的地方病研究（如包虫病、布鲁氏菌病等）相关文献。在统计方法部分，重点突破多水平模型、生存分析、机器学习在流行病学中的应用案例，推荐使用R语言完成《应用统计学习》中的典型习题。

真题训练应遵循"三轮递进"原则：首轮精析2018-2022年真题，标注高频考点与题型分布；第二轮模拟2023年最新模拟卷，严格计时并分析错题归因；第三轮进行全真模考，重点检验知识迁移能力。特别要注意该校常考的论述题（如"如何设计多中心队列研究"）和综合应用题（如"结合宁夏地区数据解释某疾病时空分布特征"），建议组建3-5人学习小组进行案例研讨。

跨学科能力培养是近年考博重点，需系统学习《科研方法学》与《医学论文写作》，掌握STROBE声明、CONSORT声明等研究规范，重点训练研究假设构建、样本量计算、结果解释等核心技能。建议在导师指导下完成1项小型研究项目，形成完整的研究计划书（含研究背景、方法、创新点），并撰写5000字以上的开题报告作为备考素材。

时间管理可采用"631"分配法：60%时间用于专业基础复习，30%用于真题与模拟训练，10%用于学术能力提升。建议将每日学习划分为四个模块：上午（8:00-11:30）专注理论强化，下午（14:00-17:00）进行统计计算训练，晚上（19:00-21:00）开展案例分析与论文精读，周末（周六）进行全真模考，周日（日）进行错题复盘与知识拓展。

备考过程中需建立动态调整机制，每月末对照《宁夏医科大学考博大纲》评估进度，重点监测危险因素分析（如Logistic回归）、队列研究设计、统计软件操作（SPSS/R）等核心模块的掌握程度。建议关注学校官网发布的《考博资讯通告》，及时获取命题动态与参考书目更新信息，同时通过联系在读博士生获取内部备考资料（如历年重点题库、导师研究偏好分析）。

最后需注意心理调适与健康管理，备考周期建议控制在8-10个月，采用番茄工作法（25分钟专注+5分钟休息）保持高效状态。可定期进行正念冥想缓解压力，同时保证每周3次有氧运动（如慢跑、游泳）维持体能。考前两个月进入冲刺阶段，重点进行"知识树"总览与热点追踪，建立包含500+核心知识点的电子记忆卡片，通过思维导图工具（XMind）构建学科知识网络。