首都师范大学生物化学与分子生物学考博真题的获取途径需要结合官方渠道和合理方法进行探索。首先建议直接联系该校研究生院招生办公室，通过官方邮箱或电话咨询是否开放历年试题查阅服务，部分高校会为已录取考生提供资料但通常不对外公开。其次关注学校官方网站的"博士招生"栏目，每年9-10月通常会有博士招生简章发布，其中可能附有参考书目或考试大纲，部分年份会提供样题供考生参考。

若官方渠道未获取到真题，可尝试通过学术社交平台如ResearchGate或学校校友论坛寻找，注意辨别资料真实性。部分考生会在知乎、豆瓣等平台分享备考经验，附带有真题片段但通常不完整。推荐加入"生物化学考博群"等QQ/微信群组，加入后注意查看群文件和公告，这类社群往往由上岸考生自发组织，可能共享复习资料。

需特别提醒考生注意学术规范，任何声称出售"内部真题"的渠道都涉嫌违规，建议通过正规渠道如新东方考博辅导班、文都教育等机构获取辅导资料。同时可关注中国大学MOOC等平台，首都师范大学可能设有相关慕课课程，配套练习题与考试难度有较高关联性。备考过程中建议重点突破《生物化学原理》《分子生物学前沿》等核心课程，配合近三年国家自然科学基金资助项目中的相关论文进行拓展学习。

最后建议联系目标导师的课题组，通过邮件表达研究意向并附上个人简历，部分导师会分享往届学生复习资料或推荐参考资料。注意保持沟通频率适中，避免频繁打扰。备考期间可参加北京地区考博论坛，与已录取考生面对面交流，获取一手备考经验。建议每日保持4-6小时高效学习，重点攻克酶学、基因表达调控、蛋白质互作等高频考点，配合模拟自测卷查漏补缺。